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【<】【/】【t】【d】【>】【<】【p】【>】【现】【在】【这】【款】【智】【能】【交】【通】【灯】【应】【用】【程】【序】【正】【在】【荷】【兰】【蒂】【尔】【堡】【对】【十】【位】【参】【加】【者】【进】【行】【测】【验】【,】【一】【位】【参】【加】【测】【验】【的】【7】【1】【岁】【白】【叟】【N】【o】【u】【d】【 】【R】【o】【m】【m】【e】【n】【说】【,】【一】【般】【他】【在】【经】【过】【较】【长】【间】【隔】【的】【马】【路】【时】【,】【因】【为】【绿】【灯】【的】【时】【刻】【太】【短】【,】【他】【不】【得】【不】【在】【绿】【灯】【转】【红】【灯】【以】【后】【站】【在】【公】【路】【中】【心】【的】【安】【全】【区】【域】【等】【候】【交】【通】【灯】【改】【变】【,】【不】【过】【运】【用】【了】【这】【个】【手】【机】【程】【序】【以】【后】【,】【就】【能】【够】【安】【全】【的】【一】【次】【性】【经】【过】【马】【路】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【t】【d】【 】【v】【a】【l】【i】【g】【n】【=】【"】【t】【o】【p】【"】【 】【n】【o】【w】【r】【a】【p】【=】【"】【n】【o】【w】【r】【a】【p】【"】【 】【s】【t】【y】【l】【e】【=】【"】【b】【o】【r】【d】【e】【r】【-】【w】【i】【d】【t】【h】【:】【 】【m】【e】【d】【i】【u】【m】【 】【1】【p】【t】【 】【1】【p】【t】【 】【m】【e】【d】【i】【u】【m】【;】【 】【b】【o】【r】【d】【e】【r】【-】【s】【t】【y】【l】【e】【:】【 】【n】【o】【n】【e】【 】【s】【o】【l】【i】【d】【 】【s】【o】【l】【i】【d】【 】【n】【o】【n】【e】【;】【 】【b】【o】【r】【d】【e】【r】【-】【c】【o】【l】【o】【r】【:】【 】【r】【g】【b】【(】【2】【4】【0】【,】【 】【2】【4】【0】【,】【 】【2】【4】【0】【)】【 】【r】【g】【b】【(】【2】【4】【9】【,】【 】【1】【7】【6】【,】【 】【1】【1】【6】【)】【 】【r】【g】【b】【(】【2】【4】【9】【,】【 】【1】【7】【6】【,】【 】【1】【1】【6】【)】【 】【r】【g】【b】【(】【2】【4】【0】【,】【 】【2】【4】【0】【,】【 】【2】【4】【0】【)】【;】【 】【p】【a】【d】【d】【i】【n】【g】【:】【 】【0】【c】【m】【 】【5】【.】【2】【5】【p】【t】【;】【 】【b】【a】【c】【k】【g】【r】【o】【u】【n】【d】【-】【c】【o】【l】【o】【r】【:】【 】【t】【r】【a】【n】【s】【p】【a】【r】【e】【n】【t】【;】【 】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【:】【 】【1】【2】【.】【7】【5】【p】【t】【;】【"】【>】【<】【p】【>】【分】【明】【黑】【夜】【没】【喝】【水】【,】【没】【被】【尿】【憋】【醒】【,】【为】【何】【每】【到】【深】【夜】【就】【会】【主】【动】【醒】【来】【,】【醒】【了】【也】【就】【算】【了】【,】【关】【键】【是】【以】【后】【再】【也】【睡】【不】【着】【。】【这】【种】【状】【况】【,】【大】【多】【数】【人】【都】【有】【。】【据】【悉】【,】【我】【国】【有】【超】【越】【6】【5】【%】【的】【人】【都】【有】【不】【一】【样】【程】【度】【的】【睡】【觉】【疑】【问】【,】【其】【间】【有】【些】【人】【就】【这】【种】【景】【象】【深】【深】【摧】【残】【着】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【6】【j】【o】【t】【4】【u】【2】【d】【s】【a】【e】【i】【1】【1】【6】【4】【2】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【1】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【2】【8】【3】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【常】【常】【睡】【到】【深】【夜】【醒】【或】【是】【肝】【虚】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【依】【照】【中】【医】【理】【论】【剖】【析】【,】【清】【晨】【1】【—】【—】【3】【点】【是】【肝】【经】【最】【旺】【盛】【的】【时】【分】【,】【假】【如】【肝】【虚】【,】【人】【夜】【晚】【就】【会】【有】【虚】【烦】【不】【安】【的】【景】【象】【,】【魂】【不】【安】【,】【则】【易】【醒】【,】【睡】【不】【安】【稳】【。】【通】【常】【状】【况】【下】【,】【女】【人】【由】【于】【例】【假】【这】【一】【特】【别】【的】【生】【理】【因】【素】【,】【再】【加】【上】【平】【常】【日】【子】【小】【事】【的】【劳】【累】【,】【比】【男】【性】【更】【简】【单】【肝】【虚】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【3】【5】【t】【l】【b】【j】【g】【o】【f】【d】【k】【1】【1】【6】【4】【3】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【2】【7】【6】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【中】【医】【以】【为】【肝】【主】【疏】【泄】【,】【心】【境】【的】【好】【坏】【会】【直】【接】【影】【响】【到】【肝】【脏】【的】【疏】【泄】【功】【用】【,】【肝】【脏】【疏】【泄】【的】【太】【过】【于】【不】【及】【都】【会】【对】【机】【体】【产】【生】【影】【响】【。】【比】【方】【,】【当】【机】【体】【处】【于】【肝】【肾】【亏】【虚】【的】【状】【况】【时】【,】【精】【血】【缺】【乏】【,】【形】【体】【官】【窍】【失】【养】【,】【而】【无】【显】【着】【阴】【阳】【失】【调】【之】【象】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【所】【以】【,】【咱】【们】【就】【有】【:】【头】【晕】【目】【眩】【、】【目】【干】【、】【简】【单】【疲】【惫】【、】【肢】【体】【麻】【痹】【、】【口】【燥】【咽】【干】【、】【失】【眠】【多】【梦】【、】【胁】【隐】【痛】【,】【遗】【精】【、】【腰】【膝】【酸】【痛】【、】【耳】【鸣】【、】【不】【孕】【、】【舌】【红】【、】【少】【苔】【、】【女】【子】【例】【假】【量】【少】【等】【不】【适】【表】【现】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【m】【3】【m】【p】【r】【5】【m】【l】【1】【y】【o】【1】【1】【6】【4】【4】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【4】【4】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【3】【3】【8】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【进】【步】【睡】【觉】【质】【量】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【—】【—】【四】【个】【方】【面】【着】【手】【养】【肝】【护】【肝】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【1】【、】【心】【态】【—】【—】【平】【缓】【护】【肝】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【都】【说】【大】【怒】【伤】【肝】【,】【所】【以】【肝】【脏】【欠】【好】【的】【人】【千】【万】【不】【要】【生】【气】【,】【大】【怒】【以】【后】【致】【使】【肝】【气】【上】【逆】【,】【肝】【火】【上】【炎】【等】【景】【象】【,】【使】【得】【人】【体】【呈】【现】【上】【火】【、】【面】【红】【、】【大】【热】【、】【出】【血】【等】【景】【象】【。】【要】【养】【肝】【和】【护】【肝】【,】【一】【定】【要】【坚】【持】【心】【态】【的】【平】【缓】【,】【这】【么】【才】【干】【确】【保】【身】【体】【状】【况】【的】【安】【稳】【,】【才】【有】【利】【于】【肝】【脏】【的】【保】【健】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【i】【h】【g】【s】【p】【q】【c】【f】【1】【5】【4】【1】【1】【6】【4】【5】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【4】【6】【5】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【3】【8】【0】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【2】【、】【喝】【茶】【—】【—】【清】【肝】【明】【目】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【上】【面】【说】【了】【,】【当】【机】【体】【处】【于】【肝】【肾】【亏】【虚】【的】【状】【况】【时】【,】【肝】【血】【缺】【乏】【,】【就】【会】【致】【使】【双】【眼】【呈】【现】【干】【涩】【景】【象】【,】【这】【时】【主】【张】【咱】【们】【喝】【点】【菊】【花】【和】【枸】【杞】【茶】【以】【平】【肝】【明】【目】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【y】【b】【a】【m】【j】【d】【a】【2】【t】【k】【4】【1】【1】【6】【4】【6】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【3】【1】【1】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【3】【、】【就】【餐】【—】【—】【弥】【补】【肝】【血】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【中】【医】【以】【为】【肝】【脏】【有】【调】【理】【血】【液】【的】【效】【果】【,】【肝】【脏】【需】【求】【血】【液】【的】【供】【养】【才】【干】【完】【结】【其】【功】【用】【,】【血】【液】【的】【生】【成】【与】【饮】【食】【密】【切】【相】【关】【,】【所】【以】【,】【要】【养】【肝】【护】【肝】【,】【咱】【们】【需】【求】【确】【保】【饮】【食】【的】【健】【康】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【养】【肝】【护】【肝】【怎】【样】【吃】【?】【本】【来】【,】【只】【需】【天】【天】【正】【常】【就】【餐】【就】【行】【,】【不】【要】【幸】【运】【,】【以】【为】【吃】【麻】【辣】【烫】【、】【火】【锅】【、】【烧】【烤】【等】【也】【算】【是】【就】【餐】【,】【这】【些】【油】【腻】【、】【辛】【辣】【等】【有】【刺】【激】【性】【的】【食】【物】【底】【子】【没】【有】【养】【分】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【d】【y】【l】【c】【d】【q】【h】【b】【o】【w】【a】【1】【1】【6】【4】【7】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【2】【9】【5】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【所】【以】【,】【仍】【是】【乖】【乖】【的】【吃】【一】【些】【清】【淡】【易】【消】【化】【的】【食】【物】【,】【包】【含】【优】【异】【蛋】【白】【,】【比】【方】【鸡】【蛋】【、】【牛】【奶】【、】【鱼】【肉】【、】【瘦】【肉】【、】【虾】【等】【,】【还】【有】【一】【些】【新】【鲜】【的】【蔬】【菜】【水】【果】【,】【比】【方】【黄】【瓜】【、】【芹】【菜】【、】【菠】【菜】【、】【花】【椰】【菜】【、】【海】【带】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【q】【v】【3】【y】【2】【r】【n】【0】【n】【v】【k】【1】【1】【6】【4】【8】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【3】【3】【3】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【4】【、】【按】【摩】【—】【—】【调】【试】【肝】【功】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【睡】【觉】【质】【量】【不】【高】【,】【能】【够】【在】【每】【晚】【睡】【前】【按】【摩】【血】【海】【穴】【和】【足】【三】【里】【穴】【,】【每】【次】【1】【0】【分】【钟】【左】【右】【。】【除】【了】【按】【摩】【,】【还】【能】【够】【对】【这】【两】【个】【穴】【道】【做】【艾】【灸】【,】【效】【果】【乃】【至】【比】【直】【接】【按】【摩】【非】【常】【好】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【由】【于】【按】【摩】【血】【海】【穴】【能】【化】【血】【为】【气】【,】【运】【化】【脾】【血】【,】【起】【到】【行】【血】【入】【肝】【归】【肝】【的】【效】【果】【,】【改】【进】【肝】【血】【缺】【乏】【致】【使】【的】【失】【眠】【多】【梦】【。】【而】【按】【摩】【足】【三】【里】【可】【起】【到】【调】【试】【肝】【功】【、】【补】【气】【益】【血】【的】【功】【用】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【<】【i】【m】【g】【 】【s】【r】【c】【=】【"】【/】【u】【p】【l】【o】【a】【d】【s】【/】【a】【l】【l】【i】【m】【g】【/】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【/】【2】【0】【1】【7】【0】【7】【1】【6】【0】【4】【2】【5】【3】【7】【i】【n】【n】【s】【r】【d】【1】【p】【u】【g】【j】【1】【1】【6】【4】【9】【.】【j】【p】【g】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【w】【i】【d】【t】【h】【=】【"】【5】【0】【0】【"】【 】【i】【m】【g】【_】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【=】【"】【3】【1】【5】【"】【 】【a】【l】【t】【=】【"】【深】【夜】【老】【是】【醒】【,】【没】【准】【是】【肝】【虚】【,】【按】【摩】【这】【2】【个】【穴】【道】【能】【护】【肝】【、】【促】【睡】【觉】【"】【 】【i】【n】【l】【i】【n】【e】【=】【"】【0】【"】【/】【>】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【T】【i】【p】【s】【:】【血】【海】【穴】【和】【足】【三】【里】【穴】【的】【方】【位】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【血】【海】【穴】【道】【于】【大】【腿】【内】【侧】【,】【从】【膝】【盖】【骨】【内】【侧】【的】【上】【角】【,】【上】【面】【约】【三】【指】【宽】【筋】【肉】【的】【沟】【,】【一】【按】【就】【感】【觉】【到】【痛】【的】【当】【地】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【足】【三】【里】【穴】【道】【于】【外】【膝】【眼】【下】【四】【横】【指】【、】【胫】【骨】【边】【际】【方】【位】【。】【咱】【们】【在】【寻】【觅】【穴】【时】【,】【能】【够】【以】【左】【腿】【用】【右】【手】【、】【右】【腿】【用】【左】【手】【以】【食】【指】【第】【二】【关】【节】【沿】【胫】【骨】【上】【移】【,】【至】【有】【杰】【出】【的】【斜】【面】【骨】【头】【阻】【挠】【停】【止】【,】【指】【尖】【处】【即】【为】【此】【穴】【。】【<】【/】【p】【>】

意甲

1946伟德国际微博到底是什么情况?

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生化危机2重制版

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【其】【时】【三】【位】【女】【士】【传】【闻】【月】【嫂】【作】【业】【对】【比】【火】【爆】【,】【也】【想】【学】【门】【手】【工】【。】【经】【过】【咨】【询】【,】【王】【女】【士】【和】【牛】【女】【士】【,】【交】【钱】【报】【名】【了】【月】【嫂】【和】【抚】【育】【师】【训】【练】【,】【张】【女】【士】【只】【报】【了】【月】【嫂】【训】【练】【。】【都】【交】【了】【上】【千】【元】【,】【其】【间】【牛】【女】【士】【交】【了】【近】【4】【0】【0】【0】【元】【。】【交】【的】【钱】【不】【少】【,】【但】【每】【个】【训】【练】【项】【目】【,】【却】【只】【训】【练】【了】【一】【星】【期】【。】【训】【练】【完】【毕】【后】【,】【三】【位】【女】【士】【觉】【得】【,】【她】【们】【并】【没】【有】【学】【到】【啥】【真】【本】【事】【。】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【<】【p】【 】【s】【t】【y】【l】【e】【=】【"】【l】【i】【n】【e】【-】【h】【e】【i】【g】【h】【t】【:】【 】【1】【9】【.】【2】【p】【t】【;】【 】【m】【a】【r】【g】【i】【n】【:】【 】【0】【c】【m】【 】【0】【c】【m】【 】【0】【p】【t】【;】【"】【 】【c】【l】【a】【s】【s】【=】【"】【M】【s】【o】【N】【o】【r】【m】【a】【l】【"】【>】【<】【b】【>】【<】【s】【p】【a】【n】【 】【l】【a】【n】【g】【=】【"】【E】【N】【-】【U】【S】【"】【 】【s】【t】【y】【l】【e】【=】【"】【f】【o】【n】【t】【-】【f】【a】【m】【i】【l】【y】【:】【 】【宋】【体】【;】【 】【c】【o】【l】【o】【r】【:】【 】【r】【g】【b】【(】【6】【2】【,】【 】【6】【2】【,】【 】【6】【2】【)】【;】【 】【f】【o】【n】【t】【-】【s】【i】【z】【e】【:】【 】【1】【0】【p】【t】【;】【"】【>】【4】【0】【<】【/】【s】【p】【a】【n】【>】【<】【/】【b】【>】【<】【s】【p】【a】【n】【 】【l】【a】【n】【g】【=】【"】【E】【N】【-】【U】【S】【"】【 】【s】【t】【y】【l】【e】【=】【"】【f】【o】【n】【t】【-】【f】【a】【m】【i】【l】【y】【:】【 】【&】【q】【u】【o】【t】【;】【H】【e】【l】【v】【e】【t】【i】【c】【a】【 】【N】【e】【u】【e】【&】【q】【u】【o】【t】【;】【;】【 】【c】【o】【l】【o】【r】【:】【 】【r】【g】【b】【(】【6】【2】【,】【 】【6】【2】【,】【 】【6】【2】【)】【;】【 】【f】【o】【n】【t】【-】【s】【i】【z】【e】【:】【 】【1】【2】【p】【t】【;】【"】【>】【<】【o】【:】【p】【>】【<】【/】【o】【:】【p】【>】【<】【/】【s】【p】【a】【n】【>】【<】【/】【p】【>】

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